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夏天是搬家的高峰期，但高溫天氣容易導致搬家工人中暑。為了保障搬家工人的健康和安全，以下是一些解決夏天搬家工人中暑的建議。

1. 提前安排搬家時間

在夏季高溫天氣中，最好避免在中午時分進行搬家?？梢赃x擇在早上或傍晚時分進行搬家，避免高溫時段。

2. 提供充足的水和飲料

在搬家現場提供充足的水和飲料，讓搬家工人隨時補充水分。可以準備一些運動飲料或含電解質的飲料，幫助搬家工人補充體內失去的鹽分和水分。

3. 提供防曬用品

在搬家現場提供防曬用品，如帽子、太陽鏡、防曬霜等，幫助搬家工人避免長時間暴露在陽光下導致中暑。

4. 提供適當的休息時間

在搬家過程中，為搬家工人提供適當的休息時間，讓他們可以休息和補充體力?？梢栽诎峒椰F場準備一些休息區域，讓搬家工人可以在休息區域休息。

5. 提供適當的工具和設備

在搬家現場提供適當的工具和設備，如手推車、搬運帶等，幫助搬家工人減輕負擔，避免過度勞累導致中暑。

總之，為了保障搬家工人的健康和安全，需要提前做好準備工作，提供充足的水和飲料、防曬用品、適當的休息時間和工具設備等，避免搬家工人在高溫天氣中中暑。